Skip to main content

Tips Mempertajam Daya Ingat Otak

Memiliki otak yang jenius merupakan impian semua orang. Meskipun faktanya, hanya beberapa yang memiliki otak yang jenius seperti ilmuwan fisika Albert Einstein dan beberapa ilmuwan lainnya. Salah satu ciri dari memiliki otak yang jenius yaitu bisa memecahkan masalah yang rumit serta mengingat sesuatu dengan cepat baik itu ingatan masa sekarang maupun ingatan masa lalu. Lalu, adakah tips untuk mempertajam daya ingat otak kita....????

       Sahabat, pxaxh.. Memiliki daya ingat ingat yang tajam sangat dibutuhkan oleh setiap orang. Kita mungkin akan merasa kesal, ketika menaruh barang di suatu tempat dan saat dibutuhkan, kita lupa menaruhnya dimana. Jadi memiliki daya ingat yang baik sangat dibutuhkan dalam segala kondisi dan keadaan. Kali ini tips kesehatan akan mengetengahkan sebuah artikel yang mungkin sangat berharga bagi pembaca. Inilah Tips mempertajam daya ingat otak anda : 
  1. Senam Otak. Disela-seka padatnya aktivitas anda, usahakan melakukan senam otak. Senam otak dapat dilakukan dengan cara memberikan beberapa pertanyaan yang anda harus jawab sendiri. Seperti, menyebutkan 10 barang yang ada di dapur, 10 barang yang ada di ruang kerja atau ruang sekolah, atau pertanyaan lainnya.
  2. Makanan Otak. Seperti tubuh, otak juga membutuhkan nutrisi atau makanan untuk daya ingat yang lebih baik. Jenis makanan yang baik untuk nutrisi atau makanan otak yaitu sayuran yang berwarna hijau (Bayam dan sayuran yang berwarna hijau lainnya) serta ikan (dalam hal ini ikan tuna dan ikan salmon).
  3. Cukupi Air Putih. Semua organ tubuh kita tidak terkecuali otak memerlukan air untuk menunjang kinerjanya agar lebih optimal. Dalam hal ini, minum air putih yang cukup merupakan hal yang sangat bermanfaat untuk mempertajam daya ingat otak anda. Idealnya kita harus minum air putih 8 gelas air putih setiap harinya. 
  4. Istirahatkan Otak. Usahakan mengistirahatkan otak anda ketika sudah bekerja seharian. Tidur merupakan cara yang paling efektif untuk mengistirahatkan otak dan pikiran anda. Agar saat bangun, otak lebih fresh serta mampu bekerja optimal dalam membantu aktivias kita sehari-hari yang sangat membutuhkan kerja otak disamping fisik kita. Dengan istirahat atau tidur dapat mempertajam daya ingat otak kita. 
  5. Berikan Jeda Istirahat. Bagi anda yang melakukan aktivitas yang sangat membutuhkan daya ingat otak anda. Ada baiknya, anda mengistirahatkan otak anda selama beberapa menit. Agar otak anda lebih fresh lagi dalam mengingat berbagai hal dalam pekerjaaan anda. 
  6. Bermain Teka-Teki Silang. Mengisi kata-kata yang tersembunyi di teka-teki silang merupakan cara yang sangat ampuh untuk melatih mempertajam daya ingat otak anda. 
  7. Memutar Memori Otak. Berusaha mengingat kenangan masa lalu yang indah merupakan salah satu tips mempertajam daya ingat otak anda. Seperti kenangan dengan teman-teman anda waktu disekolah maupun di bangku kuliah maupun kenangan indah lainnya.  

Comments

Popular posts from this blog

PT. GOLDEN GREAT BORNEO

PT. GOLDEN GREAT BORNEO (GGB) Sebuah Group Perusahaan yang bergerak di bidang Pertambangan Batu Bara yang sedang berkembang pesat di Kabupaten Lahat Sumatera Selatan mengajak para professional yang energik dan potensial untuk bergabung menjadi team GGB untuk tumbuh dan maju bersama. 1. MANAGER FINANCE ACCOUNTING • Pendidikan S1 Akutansi/manajemen atau yang relevan
• Pengalaman 2 tahun sebagai manager FAT
• Menguasai dan kompeten di bidang Finance, Accounting dan Tax
• Diutamakan yang memahami bahasa mandarin
• Usia Maksimal 45 tahun.
• Asignment : HO Jakarta 2. MANAGER BUSINESS DEVELOPMENT • Pendidikan S1 Teknik Tambang/ T. Industri/ S2 Manajemen
• Pengalaman 2 tahun sebagai manager Business Development
• Usia Maksimal 45 tahun.
• Asignment: HO Jakarta 3. SUPERVISOR HRGA • Pendidikan minimal S1 Psikology
• Pengalaman 4 tahun di bidang HRD
• Kompeten di bidang HRD (Khususnya Recruitment & Development)
• Usia Maksimal 35 tahun.
• Asignment : HO Jakarta 4. SUPERVISOR LEGAL • Pendidikan minimal S1 H…

PT. KALTIM PRIMA COAL

PT KALTIM PRIMA COAL (PT KPC) SPECIALIST – DISPUTE RESOLUTION
(Fixed Term Position)
Key elements of the position include:
• Make a plan for future dispute, strike, demontration so we can avoid and solve the problem on the right time with the right way.
• Serve as a liaison between two opposite parties.
• Act as third party whose job it is to rule impartially on a dispute, while mediators work to bring the two parties to a mutually agreed upon decision.
• Prepare investigative reports explaining the current status of all factors affecting disputes.
• Apply relevant laws, regulations, policies, or precedents to reach conclusion.
• Maintain records according to dispute resolution policy.
• Avoid or keep to a minimum the amount of costly legal battles between the company and workforce.
• Demonstrate and encourage conformity and implementation to HSE policies, rules, and regulations in order to ensure that all relevant HSE standards, policies and procedures are met in daily activities. Qualifications:

Tips Agar Badan Cepat Tinggi

Apakah anda ingin badan anda cepat tinggi? Banyak orang menginginkan mempunyai tinggi badan yang ideal. Karena tidak semua orang memiliki tinggi badan yang ideal atau yang di inginkan. Tinggi badan yang tidak ideal bisa karena faktor genetik atau keturunan dari orang tua. Masa pertumbuhan tinggi manusia berada di usia remaja, yaitu pada usia 17 tahun sampai dengan usia 21 tahun. Anda dapat melakukan beberapa cara agar badan cepat tinggi, diantaranya : 1.   Mengkonsumsi susu yang banyak mengandung kalsium Jika anda ingin badan anda cepat tinggi, anda dapat mengkonsumsi susu yang banyak mengandung kalsium yang tinggi. Kalsium sangat berguna bagi tulang untuk dapat beregenerasi dan melenturkan tulang-tulang. Saat ini sudah banyak susu yang memiliki kalsium tinggi dengan berbagai macam merk. Anda dapat dengan mudah membeli di swalayan terdekat.
2.   Istirahat yang cukup Jika anda sudah banyak melakukan aktivitas yang berat dan melelahkan, anda dapat mengistirahatkan tubuh anda agar tetap terja…